关于此频道
7/10Канал совмещает личный блог и образовательный контент о здоровом образе жизни. Основная тематика — организация регулярных марафонов похудения с рассчитанным дефицитом калорий, меню и чатом поддержки. Автор публикует собственные результаты и трансформации участниц, разбирает психологические аспекты пищевого поведения (стрессовое переедание, срывы), дает практические советы по питанию и тренировкам. Между образовательными постами — личные заметки о жизни в Дубае, воспитании дочери и семейных буднях. Контент выходит ежедневно, активно ведется продажа курсов через сайт zemtsova.online.
Аутентичный личный контент с регулярными публикациями и образовательной ценностью, но с сильным акцентом на коммерциализацию марафонов.
受众
Женщины 25-40 лет, желающие похудеть и изменить пищевые привычки, в том числе мамы в декрете и работающие женщины, ищущие структурированную программу с поддержкой сообщества.
内容
mixed
活跃度
评价
暂无评价
成为第一个分享此频道体验的人。
