Канал публикует оригинальные рецепты правильного питания с подсчетом КБЖУ, мотивационные посты и советы по тренировкам. Также здесь часто репостят материалы из других популярных каналов про фармацию, медицину и йогу. Это полезный ресурс для тех, кто ищет простой и вкусный способ вести ЗОЖ.
Хорошее качество контента и высокие охваты, но присутствует значительная доля репостов и рекламы других каналов.
Люди, желающие похудеть или сохранить фигуру, которые интересуются здоровым питанием и нутрициологией.
mixed
daily
positive
🌟 Сочная, аппетитная курочка по-азиатски 🫑 Ингредиенты: куриное филе 400 г сладкий перец 100 г лук 100 г чеснок 10 г помидор 150 г морковь 120 г соевый соус 20 г Подсластитель ♻️ Приготовление:…
🤩 Лазанья на лаваше Ингредиенты: Фарш из индейки или курицы – 300 гр Лук – 1/2 шт Морковь – 1/2 шт Томаты в собственном соку – 100 гр Соль, специи (по вкусу) Сыр – 50 гр Лаваш…
Nenhuma avaliação ainda
Seja o primeiro a compartilhar sua experiência com este canal.
Мир фармы полон тайн и мифов — но здесь всё просто и честно. Мы рассказываем, как работают лекарства, почему одни схемы эффективны, а другие — нет. Разбираем актуальные исследования и объясняем слож…
Потерять вес очень просто
Мир лекарств и фармы — живой, интересный, наполненный открытиями. Мы рассказываем, как рождаются препараты, какие новинки спасают жизни и как отличить маркетинг от науки. ⚡ Подписывайтесь на «Фарма…
Закуска для красивой фигуры 🥪 КБЖУ на 100 гр: 64.8/1.1/5.1/3.4 Ингредиенты: - Пекинская капуста - Огурец - Авокадо - Помидор - Лук красный - Чеснок - Сок лимона - Перец чёрный, соль - Масло
С чего начать худеть