Рецепты и лайфхаки от Тани каждый день— Telegram Channel

Авторский канал Тани из Москвы посвящён ЗОЖ, правильному питанию и похудению на основе личного опыта. Публикует простые рецепты с расчётом КБЖУ, советы по тренировкам, разборы мифов о питании, рекомендации по витаминам и здоровью. Контент сочетает практические кулинарные инструкции, научно-популярные объяснения (ферменты, инсулинорезистентность, теломеры) и мотивационные посты. Целевая аудитория — женщины, следящие за фигурой и здоровьем. Присутствуют рекламные интеграции.