Newyorkfitspo | Школа здорового фитнеса— Telegram Channel

🥰 #Дайджест месяца | Все посты канала @newyorkfitspo за октябрь Подкасты ❤ Как устроено дыхание и для чего оно может пригодиться ❤ Тренировки с грудными имплантами ❤ Спортивное питание и БАДы – их в…

😳 Почему мы не худеем и как себе помочь I Эфир с эндокринологом По вашим просьбам продолжаем публиковать #эфир из «Нельзяграма» здесь на канале @newyorkfitspo Вместе с врачом-эндокринологом Романом…

🟢 Как правильно подобрать рабочий вес для тренировок I Подкаст Главное, что нужно понять – нет никаких универсальных таблиц и «вычислить вес гантелей на килограмм своего» – не получится. Даже если в…

3️⃣ горячих упражнения на пресс для продвинутого уровня Если вы НЕ новичок ❤️ Если вам наскучили однообразные качания и скручивания ❤️ Если действительно хотите вместо «шарика» рельефный пресс ❤️ Про…

☯️ Гид и Навигация по телеграм-каналу @newyorkfitspo МЫ – Школа Здорового Фитнеса @newyorkfitspo, с нами тренируется более 100 000 человек по всему миру! На этом канале вы найдете способы, как сделат…