Гимнастика для здоровья и фигуры — Telegram Channel

Самые проверенные советы и рекомендации ✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ СРАЗУ! Ссылка для друзей - t.me/+8xU6Z6H2uaQ4ZDQ6 реклама - @lena_pp менеджеры - @Roza911 , @Spiral_Miya № 6413602493 Купить рекламу: https://telega.in/c/+raSW8d3BS-1mNzZi

russiahealthy-lifestyle更新时间 10 Apr 2026

关于此频道

5/10

Публикует короткие комплексы упражнений для спины, шеи, пресса и ягодиц, техники самомассажа и растяжки. Содержит советы по питанию, рецепты детокс-напитков и народные средства от различных недугов. Контент смешивает полезные фитнес-рекомендации с альтернативной медициной и кликбейт-заголовками о «чудо-лекарствах». Посты выходят ежедневно в формате быстрых инструкций с эмодзи, часто содержат рекламу других каналов.

Содержит полезные комплексы упражнений для начинающих, но смешивает их с недостоверной медицинской информацией (паразиты, мгновенное излечение варикоза таблетками) и агрессивным кликбейтом.

受众

Женщины 35-60 лет, следящие за здоровьем и фигурой, предпочитающие домашние тренировки без инвентаря и интересующиеся народной медициной, натуральными средствами и борьбой с возрастными изменениями.

内容

mixed

活跃度

daily

年龄

1y 1m

创建时间Mar 2025

订阅者

128.1K

日-431

周-431

月-4139

发布

订阅者增长

日 -431周 -431月 -4139

132.3K → 128.1K

每周帖子

昨天 0周 0月 112

Лучший комплекс для начинающих. Прокачивает все основные группы мышц. ❤️ Гимнастика для здоровья и фигуры

Jun 2, 2025161.9K3.7K1.3K

✔️ Эффективные утренние жиросжигающие тренировки! - Подтягивают живот - Запускают метаболизм на весь день - Эффективно сжигают жир на голодный желудок - Активируют все группы мышц ❤️ Гимнастика для…

Jun 2, 2025157.9K5.5K