Канал публикует ежедневные рецепты завтраков, обедов, ужинов и десертов в формате ПП (правильное питание) с детальным расчётом калорийности и макронутриентов (белки/жиры/углеводы). Контент включает «ленивые» версии традиционных блюд (голубцы, хачапури, наполеон), низкокалорийные альтернативы и идеи для похудения без строгих ограничений. Помимо рецептов выходят короткие видео с полезными советами по продуктам и пищевому соседству, а также рекламные посты о марафонах похудения и сторонних сервисах (MAX).
Структурированные рецепты с точными расчётами КБЖУ и высокой вовлечённостью, но присутствует агрессивная реклама сторонних каналов и спам-посты с медицинским мифами
Женщины и мужчины 25-45 лет, следящие за фигурой и здоровьем, считающие калории и ищущие простые рецепты с рассчитанными макросами для домашнего приготовления
recipes
multiple posts daily
暂无评价
成为第一个分享此频道体验的人。
positive