Тергар Россия | медитация— Telegram Channel

Официальный ресурс центра медитации, предлагающий практические техники работы с умом и эмоциями на основе буддийских учений. Регулярно анонсируются бесплатные вебинары, курсы «Успокоение ума» и выездные ретриты в Москве и СПб. Содержит советы начинающим, разборы сложных состояний и образовательные статьи.

High-quality content from a certified meditation center with verified teachers and an active community.