🤸♀️ Бесплатные тренировки и мотивация от фитнес-тренера Татьяны Метельской📱 ❤️ @SmartFitByBot — Бесплатный марафон на 21 день и поиск тренировок👍 🥘 @tanya_yourfit_recipes – Вкусные рецепты😋 💬 @tanya_yourfit_chat – Чат🤗 🌍 https://4yourfit.pro/tg
Канал публикует короткие видео-тренировки (5-45 минут) для домашних условий: утренние зарядки, пилатес, силовые тренировки с гантелями, шаговые и танцевальные комплексы. Каждый пост содержит ссылки на YouTube и VK Видео. Регулярно анонсируются платные марафоны (21-90 дней) с программами питания и персональными планами через приложение SmartFit. Автор делится личными историями, предупреждает о мошенниках и поддерживает мотивацию подписчиков. Контент выходит регулярно, практически ежедневно.
Профессиональные видео-тренировки с четкой структурой, но высокая частота рекламы платных марафонов в каждом посте.
Женщины 25-45 лет, ведущие домашний образ жизни или совмещающие работу с семьей, интересующиеся похуданием, поддержанием формы и восстановлением после родов (включая кесарево сечение).
tutorials
daily
暂无评价
成为第一个分享此频道体验的人。
positive
