Канал предлагает ежедневные программы тренировок (Pilates, HIIT), планы питания и разборы добавок. Лера дает экспертные советы по работе с весом и составу тела. Подходит для новичков и продвинутых.
High-quality professional content with specific educational value.
Women and men seeking home workout routines and nutritional guidance.
mixed
daily
positive
暂无评价
成为第一个分享此频道体验的人。