关于此频道
6/10Авторский канал тренера Анастасии с простыми рецептами правильного питания, низкокалорийными десертами и домашними упражнениями. Публикует КБЖУ, пошаговые инструкции, мотивационные посты и лайфхаки для снижения веса. Регулярно делится подборками упражнений и сезонными меню. Также анонсирует онлайн-тренировки в Zoom и другие проекты автора. Контент рассчитан на женскую аудиторию, предпочитающую доступный формат без строгих диет.
Регулярные рецепты с макросами и домашние тренировки, но встречаются кликбейтные заголовки и рекламные вставки смежных каналов.
受众
Женщины 25–50 лет, интересующиеся похудением, здоровым питанием и домашними тренировками; часто новички в фитнесе, ищущие мотивацию и простые рецепты с точным КБЖУ.
内容
mixed
活跃度
daily
情感
positive
评价
暂无评价
成为第一个分享此频道体验的人。
