Zemtsova__nastya (@zemtsovanastya) — Telegram-канал

Здесь про похудение и мою жизнь 💖 по всем вопросам писать в службу заботы @dramaelg Номер заявления в Роскомнадзор: №6870965274

ПубличныйОбновлён 9 апр 2026

О канале

7/10

Канал совмещает личный блог и образовательный контент о здоровом образе жизни. Основная тематика — организация регулярных марафонов похудения с рассчитанным дефицитом калорий, меню и чатом поддержки. Автор публикует собственные результаты и трансформации участниц, разбирает психологические аспекты пищевого поведения (стрессовое переедание, срывы), дает практические советы по питанию и тренировкам. Между образовательными постами — личные заметки о жизни в Дубае, воспитании дочери и семейных буднях. Контент выходит ежедневно, активно ведется продажа курсов через сайт zemtsova.online.

Аутентичный личный контент с регулярными публикациями и образовательной ценностью, но с сильным акцентом на коммерциализацию марафонов.

Аудитория

Женщины 25-40 лет, желающие похудеть и изменить пищевые привычки, в том числе мамы в декрете и работающие женщины, ищущие структурированную программу с поддержкой сообщества.

Контент

mixed

Активность

Возраст

2y 4m

Создандек 2023

Подписчики

61.5K

день0

неделя+3.3K

Публикации

3.9K