О канале
8/10The channel offers a variety of yoga poses and exercises that target different areas of the body, helping to improve flexibility, relieve pain, and promote relaxation. The content is presented in a clear and concise manner, with step-by-step instructions and visual demonstrations. The channel also includes articles and videos on yoga philosophy, benefits, and tips for beginners.
High-quality content with clear instructions and visual demonstrations, but some posts may lack consistency in posting schedule.
Аудитория
Individuals interested in improving their physical health, mental well-being, and overall quality of life, regardless of age or fitness level.
Контент
tutorials, mixed
Активность
Daily updates
Тональность
positive
Короткая тибетская молитва перед сном: 🪶 «Пусть ночь пройдёт в покое, ум будет ясен, сердце — добрым, а пробуждение принесёт свет и пользу для всех живых существ». 💭 Благодаря этим простым словам…
Sep 8, 202514.5K203209
Китайская дыхательная гимнастика 1️⃣Пока шар поднимается - делаем вдох. 2️⃣Задерживаем дыхание. 3️⃣Пока шар опускается - делаем выдох. ✅Эта техника помогает быстро снять стресс и расслабиться. 🧘 Й…
Nov 23, 202413.7K537
Отзывы
Отзывов пока нет
Будьте первым, кто поделится мнением об этом канале.
