О канале
7/10Ежедневные публикации о здоровом образе жизни для возрастной аудитории: короткие домашние тренировки (особенно для спины, коленей, ягодиц и овала лица), рецепты правильного питания с макросами, упражнения для сосудов и нормализации давления. Контент адаптирован для начинающих и людей с проблемами суставов, много мотивационных постов и легкого юмора. Встречаются рекламные интеграции смежных каналов.
Практичный контент с конкретными рецептами и упражнениями, регулярная публикация, но шаблонные описания и частые рекламные интеграции снижают оригинальность.
Аудитория
Женщины 35-55 лет, следящие за фигурой и здоровьем, предпочитающие домашние тренировки мягкой интенсивности и комфортное похудение без спортзала.
Контент
mixed
Активность
daily
Тональность
positive
Постов в неделю
вчера 0неделя 21месяц 189
Завтрак с идеальным БЖУ, на каждый день Ингредиенты: ▫️Яйца (4-5шт) ▫️Молоко (100-150 мл.) ▫️Хлеб/батон ▫️Авокадо 1 шт. ▫️Рыба слабосолёная ▫️Помидоры Черри ▫️Зелень ▫️Свежевыжатый сок 🤩 Фигура…
Jun 25, 202597.7K628807
Легендарная гимнacтикa Βopoбьeвa Ужe чepeз тpи дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцы и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии Занимает poвнo 6 минут, нo дeлaть eё нaдo кaждый д…
Jun 24, 202593.6K1.6K
Отзывы
Отзывов пока нет
Будьте первым, кто поделится мнением об этом канале.
Рейтинги
channels / RU| День | Неделя | Месяц | Год | Всё время | |
|---|---|---|---|---|---|
| Подписчики | — | — | — | — | #3509из 64.2K |
| Упоминания | — | — | — | — | #29262из 29.9K |
