درباره این کانال
7/10Канал специализируется на низкокалорийных высокобелковых рецептах для похудения и поддержания формы. Контент представлен в формате карточек с ингредиентами, макросами на порцию и краткими инструкциями по приготовлению. Публикации охватывают все приемы пищи: завтраки, обеды, ужины, салаты и десерты. Стиль практичный и доступный, ориентирован на домашнее приготовление из простых продуктов. Периодически встречаются рекламные посты сторонних каналов (гороскопы, открытки, рукоделие).
Подробные рецепты с точными макросами и ингредиентами, но присутствует заметное количество сторонней рекламы (гороскопы, открытки, шитье) не по теме канала.
مخاطبان
Люди, следящие за здоровьем и фигурой, ведущие здоровый образ жизни, фитнес-энтузиасты и тех, кто считает калории. Преимущественно женщины 20-40 лет, интересующиеся кулинарией и похудением.
محتوا
recipes
فعالیت
daily news
کانالهای مذکور
کانالهایی که این کانال را ذکر میکنند
Именно так можно убрать живот каждому, кто знает, что такое внутренний висцеральный жир и как его убирать. А не бессмысленно ограничивать себя в еде. 😘 Висцеральный жир убирать так: 1. Исключите из…
Jul 2, 2023255.5K326
Шуба в лаваше 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 144,8/6,1/4,6/16,6 Ингредиенты: • йогурт натуральный 3 ст. л. • творожный сыр 2 ст. л. • ролл лаваш пшеничный 300 г. • филе сельди слабосолёное 200 г. • репчаты…
Jul 2, 2023253.9K482
نظرات
هنوز نظری وجود ندارد
اولین نفری باشید که تجربه خود با این کانال را به اشتراک میگذارد.
