Основной фокус — помощь в саморазвитии через марафоны и пошаговые чек-листы. Здесь публикуются советы по борьбе с тревожностью, режимам дня и организации учебного процесса для школьников. Темы варьируются от детокс-вод и тренировок до уборки и ухода за собой, предлагая читателям готовые планы действий для «стать лучшей версией себя».
Качественно структурированный контент с полезными марафонами и подробными чек-листами, но типичный для тематических блогов.
Студенты и школьники, готовящиеся к ЕГЭ/ОГЭ, а также молодые женщины, интересующиеся бьюти-ритуалами и лайфстайл-организацией.
mixed
daily updates
positive
📌Все наши каналы 👇🏻 ⚪️@aeshetic_insane - стань лучшей версией себя ⚪️@love_yourself_with_me - полюби себя ⚪️@studying_togetherr - учись вместе с этим каналом ⚪️@design_notess - оформление кон…
•{🖤} Психологические лайфхаки 1. Если вы только что познакомились с человеком и хотите ему понравиться, то просто обращайтесь к нему по имени 2. Если вы говорите с кем-то, кто никак не может замол…
هنوز نظری وجود ندارد
اولین نفری باشید که تجربه خود با این کانال را به اشتراک میگذارد.
🤍 Как уйти от постоянной тревоги? ✨сократи поток информации: меньше новостей и соцсетей ✨возвращай себя в «здесь и сейчас» (посмотри вокруг, назови 3 вещи) ✨выписывай мысли, чтобы они не крутились…
Рецепты детокс-воды🤩 🟢пол-лимона + пол огурца + полгрейпфрута + 1,5 л чистой воды 🟢лимон ломтиками + тонкие пластины имбиря + 1,5 л воды 🟢нарезанные небольшими кусочками лимон + огурец + листи…
🌟Марафон «60 дней подготовки к лету» День 3: Контроль и первые изменения в теле Задание на день: 💋сделай 60–70 минут активности (добавь нагрузку сильнее, чем вчера) 💋полностью исключи сладкое и…
Девочки, под этим постом вы можете задать вопросы на тему учебы/ личной жизни и тп, а другие вам что-либо посоветуют 🤩
💛Чек лист — идеальная уборка в спальне: 🟡Пропылесосить, протереть пыль, убрать мусор или лишние вещи 🟡Поменять постельное белье 🟡Убраться в шкафу 🟡Убраться в шкафчиках 🟡Убраться на рабочем с…