درباره این کانال
9/10Канал ведётся нутрициологом и спортивным диетологом для аудитории, следящей за здоровьем и фигурой. Основной контент — пошаговые рецепты здорового питания (ПП) с расчётом КБЖУ, научно обоснованные разъяснения о метаболизме, гормонах (мелатонин, лептин) и добавках (витамин D, фосфатидилхолин), а также мотивационные посты о дисциплине, тренировках и психологии питания. Смешивает кулинарные инструкции с личными историями, сезонными советами и редкими рекламными интеграциями. Тон общения дружелюбный и поддерживающий, ориентирован преимущественно на женскую аудиторию.
مخاطبان
general public interested in healthy lifestyle, predominantly women
محتوا
mixed
فعالیت
daily posts
احساسات
positive
Russiaسلامتغذاسبک زندگی
Зеленые овощи и фрукты 🍏 🥦 🍏🥦🍏🥦🍏🥦🍏🥦 - это не только вкусное удовольствие, но и очень полезная часть нашего рациона. Доброго дня, вчера готовила брокколи и решила написать этот пост о поль…
Aug 31, 202597.8K189865
Филе куриных бедер с цукини и шампиньонами. КБЖУ на 100г продукта: 246/22/15/2 Для рецепта понадобятся: 2 куриных бедра; 1 большой цукини; 1 красный лук; 3 крупных шампиньона; Пучок зелени (укроп, п…
May 7, 202597.8K199
نظرات
هنوز نظری وجود ندارد
اولین نفری باشید که تجربه خود با این کانال را به اشتراک میگذارد.
