درباره این کانال
4/10Смешанный контент: короткие видео-уроки домашних упражнений (йога, растяжка, силовые тренировки для спины, ягодиц, пресса), рецепты здоровых блюд с расчетом КБЖУ, а также материалы с сомнительными 'чудодейственными' методами похудения (йод, таблетки, меновазин) и эзотерические посты (тароскопы, гороскопы). Публикации ежедневные, присутствует перекрестная реклама других каналов и призывы подписываться на запасную площадку в MAX.
Содержит полезные тренировки и рецепты с макросами, но разбавлено кликбейтом с сомнительными 'чудо-методами' похудения, псевдонаучными советами и нерелевантным эзотерическим контентом.
مخاطبان
Женщины 25-50 лет, интересующиеся похудением, домашними тренировками и здоровым питанием, ищущие быстрые результаты без похода в зал и следящие за фигурой.
محتوا
mixed
فعالیت
daily
Японское упражнение на 5 минут в день для похудения! Талия станет уже, грудь подтянется, руки придут в тонус, уйдут оттёки и улучшится настроение! 🤩 Тело в порядке
Sep 2, 202458.6K1.3K520
Простой и вкусный вариант завтрака для вашей фигуры КБЖУ на 100 г: 133/5/2/20 ▫️Банан 100г ▫️Мука кукурузная 50г ▫️Яйцо 1шт. ▫️Разрыхлитель 1/2 ст. лож. ▫️Подсластитель по вкусу ▫️Йогурт греческий 1…
Sep 3, 202455.8K514
نظرات
هنوز نظری وجود ندارد
اولین نفری باشید که تجربه خود با این کانال را به اشتراک میگذارد.
