О канале
8/10This channel belongs to nutritionist Ekaterina Beketova and focuses on rational nutrition and sustainable weight loss without starvation. Content includes personal lifestyle stories (trips, family, food reviews), educational posts debunking common diet myths for women over 40, healthy recipes, and discussions on female health. The channel also manages the 'Adaptation' community and promotes its presence on VKontakte.
High-quality content with professional nutrition advice and personal engagement, detailed breakdown of myths and healthy recipes.
Аудитория
Women interested in healthy eating, diet, and lifestyle, mostly aged 30-50.
Контент
mixed
Активность
regular updates
Тональность
positive
«Смогу ли я похудеть, если у меня малоподвижный образ жизни?» Это один из самых частых вопросов среди участников интенсива. Мой ответ: «Да, сможете!» Сейчас опишу самую устойчивую стратегию похудения…
Jun 3, 202576K7371.3K
Эта ягода переплюнула лимон по содержанию витамина С! Да-да, речь о клубнике 🍓- любимице всех женщин, детей и моего холодильника). Сейчас стараюсь по максимуму включать её в рацион нашей семьи, ибо с…
May 23, 202575.6K410
Отзывы
Отзывов пока нет
Будьте первым, кто поделится мнением об этом канале.
