关于此频道
8/10Публикации о йоге и фитнесе для женщин 35+: техника асан, упражнения для спины и пресса, рецепты ПП, разборы осанки по фото подписчиков. Мягкий бережный подход без эзотерики и перегрузов. Регулярные эфиры и расписания тренировок из закрытого клуба YOGA work. Полезно для тех, кто хочет начать заниматься дома с учетом возрастных особенностей.
Профессиональный подход, структурированный контент с разборами кейсов подписчиков, квалифицированные тренеры, отсутствие спама.
受众
Женщины 30-50 лет, ведущие сидячий образ жизни и ищущие мягкий способ начать заниматься спортом дома, часто с проблемами спины и лишним весом.
内容
mixed
活跃度
daily
情感
positive
评价
暂无评价
成为第一个分享此频道体验的人。
