2026
0 帖
周二
周四
周六
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
00
关于此频道
8/10Авторский блог практикующего психолога, посвящённый когнитивно-поведенческой терапии и эмоциональному здоровью. Публикуются разборы когнитивных искажений, техники самопомощи (СМЭР, метод падающей стрелы), серии о личных границах через сказки и материалы о привязанности. Тексты написаны тёплым, доступным языком с практическими упражнениями. Подходит для самостоятельной проработки состояния и развития внутренней опоры.
Авторский канал практикующего психолога с качественными образовательными материалами, высокой вовлечённостью и понятной подачей сложных тем.
受众
Взрослые 25–45 лет, преимущественно женщины, интересующиеся психологией, самопознанием и здоровыми отношениями. Люди, испытывающие тревогу, сложности с границами и ищущие практические психологические инструменты.
内容
tutorials
活跃度
daily
情感
在频道上投放广告
频道广告
评价
暂无评价
成为第一个分享此频道体验的人。
