Стройнеем Вместе с Ириной Шубиной♎️— Telegram Channel

Это мой гимн🤩🤩🤩

Я у мамули сегодня буду ночевать🤩🤩🤩

ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ И КАК СОЗДАТЬ РЕЦЕПТ В СИТ 30 https://t.me/strojneemvmestei/21431

Борщ готов

✨ ТЕСТО НА ЧЕБУРЕКИ — ИДЕАЛЬНОЕ ✨ Сохраняй, чтобы не потерять ❤️ 🥟 Ингредиенты: • Мука (высший сорт) — 475 г • Кипяток (прямо кипящая вода) — 400 г • Растительное масло — 2 ст. ложки �…

Девочки, хочу поделиться своей находкой 🤍 Я очень не люблю агрессивную химию — когда после уборки невозможно дышать, а запах стоит на весь дом. Поэтому для себя давно выбираю более безопасные и эколо…

Система моего питания: Обязательно до завтрака пью воду 300-500 мл В течении дня пью по потребности воду Завтрак должен быть сбалансирован по углеводам,белкам,жирам и клетчатки Вы должны знать что от…

Стройняшки мои давайте познакомимся!!! ✅Я Шубина Ирина создатель этого блога мотивации в сбросе лишнего веса! ✅Мне 47 лет,рост 173 см. ✅Самостоятельно постройнела на 65 кг ✅Первые три месяца была на п…

Про режимы Режим питания Режим воды Режим сна Физическая активность

Варим БУЛГУР С ОВОЩАМИ СОЗДАТЬ РЕЦЕПТ В СИТ 30