«ШКОЛА ЗАЩИТНИКОВ» Игоря Галыгина (@shkola_zaschitnikov_IG) — Telegram Channel

Всё для игроков обороны - здесь🫡 Тренировки, лайфхаки, актуальные советы для улучшения твоей игры. P.S нападающих тоже обучаем 😁 Подпишись и стань топовым защитником⚒️ Для рекламы и записи на тренировки @igorgalygin

rusport更新时间 1 May 2026