Не сгорай. Дыши— Telegram Channel

Это пространство для борьбы с выгоранием и ментальным утомлением. Автор публикует советы по психологии, сну, смене установок и мягким привычкам. Здесь нет места идеальным графикам, зато есть честные обсуждения и микро-практики для восстановления. Канал помогает найти баланс между работой и жизнью.

High-quality, empathetic content on mental health and burnout.