Практики для эмоциональной регуляции, баланса нервной системы и восстановления контакта с собой 🧘♀️ Кундалини-йога и соматические практики — чтобы справляться со стрессом, возвращаться в тело и чувствовать себя настоящей. 👩🏻💻 Анастасия @akuryatnikova