Лемов рекомендует (@lemovtraining001) — Telegram Channel

Тренер по боксу Лемов Санёчек ▸ Тренирую звезд и чемпионов ▸ Выстраиваю обучение для тренеров, чтобы не тупили и делали красиво Здесь иногда душниловка полезная для тренировок, но в основном жесткий прессинг, абьюз и унижения всего на свете

更新时间 26 Apr 2026