Карате длиною в жизнь (@budokarate) — Telegram Channel

Авторский блог о карате и самообороне. Без мистики и секретных техник — только практические советы и разоблачение шарлатанов. Контент для спонсоров: https://sponsr.ru/budokarate Сотрудничество: @vlasovsergej Предложка: https://t.me/budokarate?direct

更新时间 3 May 2026