БЕЗ МЯСА (@bez_myassa) — Telegram Channel

Канал содержит: ▪️ методичку «Без мяса. Вся правда про белок, железо, холестерин и коллаген» ▪️прямой эфир «Как взять железо и белок из еды» ▪️вся правда про красное мясо с ссылками ▪️все о витамине В12 от https://t.me/vikahealthplan

公开更新时间 14 Apr 2026