2026
0 帖
周二
周四
周六
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
00
关于此频道
8/10Автор — специалист с 20+ летним опытом, публикует видеоуроки по снятию боли в шее, пояснице, суставах, разборы мышечных синдромов (триггерные точки, подвздошно-поясничная мышца). Посты дублируются в VK и MAX. Периодически — анонсы офлайн фитнес-туров под Рязань и онлайн-клуба. Стиль тёплый, объяснения простые и понятные.
Профессиональный контент от практикующего реабилитолога с грамотными разборами и конкретными упражнениями, высокая вовлечённость аудитории.
受众
Люди 35-65 лет с проблемами спины и суставов, преимущественно женщины. Работающие за компьютером, ищущие безопасные тренировки без обострений.
内容
mixed
活跃度
daily
情感
positive
Russia
评价
暂无评价
成为第一个分享此频道体验的人。
