Usmanova и GymTeam— Telegram Channel

Когда вышла за берега суточного калоража 🤣 Проголосовать за канал Канал в ВК Канал в MAX

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Хотите красивые руки? Лучшие упражнения на трицепс, плечевой пояс и грудь в домашних условиях 🔥 Это отжимания 💪🏼 Делаем 3 круга по 15 повторений. 💙Канал в ВК 💬Канал в MAX Получить…

Очень удобно твердить о генетике, потому что тогда и делать ничего не надо 😄 Мои тренировки реально вписать в любую жизнь: с детьми, работой, усталостью и когда «нет времени», потому что они длятся…

Пока у вас нет ответа, зачем вам красивое тело — результата не будет (продолжаем вчерашнюю тему)

🤪Если вдруг мы не сможем зайти завтра в телеграм, подписывайтесь на Канал в ВК: https://vk.ru/im/channels/-234123228 Канал в MAX: https://max.ru/usmanovateam

46 лет 😳 Занимается дома по моим марафонам! И вот такой результат 🔥 Когда женщина решает заняться собой — возраст вообще не имеет значения. Горжусь каждой из вас ❤️Вы невероятные.

Сейчас блокируют телеграм. Думаю, что аудитория все равно останется ❤️ Но поделюсь с вами ссылками на другие соцсети, чтобы быть на связи: 💬 MAX: https://max.ru/usmanovateam 💙 VK: https://vk.com/…

Важные ссылки и поддержка: 💋Тренировки будут проходить на платформе GymTeam. 💋Также вы можете скачать приложение GymTeam для смартфонов: 🎄Apple iPhone (iOS) 😀Android App 💋Для входа в личный…