این کانال بر روی علم تغذیه و حرکات صحیح تمرکز دارد و برنامههای تمرینی متنوع برای مبتدیان و حرفهایها ارائه میدهد. با این حال، کانال دارای فعالیت پایین است و به دلیل اشتراکگذاری لینکهای اسپم کریپتو و VPN، تجربه کاربری را تحت تأثیر قرار میدهد.
در حالی که محتوای آموزشی ورزشی معتبر تولید میشود، کانال به دلیل لینکهای اسپم کریپتو و VPN و فعالیت ناکنتران، کیفیت کلی را کاهش میدهد.
مردمی که به دنبال اطلاعات علمی ورزش و تغذیه و یا برنامههای شخصی تمرینی هستند.
mixed
sporadic
mixed
برای دریافت انواع برنامه های تخصصی زیر پیام بدید👇(برنامه و رژیم شخصی شامل هزینه می باشد) 🔴1- رژیم کاهش وزن 30 روزه 🟢2- رژیم کاهش وزن شوک( مخصوص کسایی که چند ماه وزنشون ثابت مونده هیچ جوری پایین نم…
❌چرا مفصل ها در هنگام تمرین صدا می دهند؟ ☑️حرکت تاندون ها ✔️وقتی مفاصل حرکت می کنند وضعیت تاندون ها و لیگامان های اطراف آن مفصل تغییر می کنند. با باز و بسته شدن مکرر مفصل ،هر کدام از این تاندون ها ی…
Отзывов пока нет
Будьте первым, кто поделится мнением об этом канале.
دوستان با توجه به اینکه خیلی از دوستان نمیتونن آنلاین شن ما فعلا فعالیت خاصی تو کانال نداریم اما همچنان اگ دوستایی که برنامه تمرینی میخوان یا برنامه تغذیه میخوان میتونن با آیدی زیر در ارتباط باشن: @Ex…
وصلیم همچنان😁
با کانفیگای ایشون وصلم @MohiServices
سلااام به همه بالاخره وصل شدم دلم برا شما و کانال تنگ شده بود😢
هستید؟