Фитнес лица и тела с Натальей Наконечной avatar

Фитнес лица и тела с Натальей Наконечной— Telegram Channel

@face_gimnastics_nakonechnayaChannelRU
Открыть в Telegram

Ваш тренер в смартфоне📲 Здесь все о здоровье, красоте и молодости! Запись в Клуб Тело на Миллион:: https://nakonechna.club/telonamillion?utm_source=tg

ПубличныйhealthОбновлён 30 март 2026
Возраст
5y 4m
Созданнояб 2020
Подписчики
98K
день0
Публикации
4.3K
вчера0
неделя18
месяц92
Ср. охват поста
6.6K
ERR6.8%
ER2.6%
Индекс цитирования
Каналов0
Упоминаний0
Репостов44.8K
Вовлечённость
Ср. просмотров6.6K
Ср. пересылок1
Ср. реакций175
Охват / Вовлечённость
ERR6.79%
ER2.65%
Premium
Постов в неделю
вчера 0неделя 18месяц 92
05102026-03-012026-03-062026-03-112026-03-162026-03-212026-03-262026-03-29

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖИВОТА НА НГ Девочки, вы проголосовали, даю рекомендации: 1. На НГ нам всем хочется выглядеть отлично. В ход идут узкие платья, корсеты, утягивающее белье, ремни.. Все это создает…

Dec 26, 2023119.6K435

🅱️🔥🔥🔥🔥🅰️🔥🔥🔥🔥 🔥🅰️🔥🔥🔥🔥🔥 каждый день! ✨ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!✨ Мои Тренировки вам точно понравятся! Программа: разминки 5-7 мин ежедневно из полной программы закрытого клуба Тело на миллион:…

Jan 15, 202482.8K5331.5K

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ШЕИ И ОСАНКИ, которая работает на лицо 💛 Эта тренировка — то, с чего я рекомендую начинать всем. И новичкам, и тем, кто со мной давно, но давно не возвращался к базе. Уже 10 лет я го…

Apr 1, 202373.9K1962.3K

тренировка ОТ ОТЁКОВ #1👆🏻 #2 👉🏻 ЗДЕСЬ #3 👉🏻 ЗДЕСЬ ‼️Выполняйте комплексы, чтобы разгонять отёки в теле, чтобы не было «Гниющего болота» внутри тела Лимфа - удивительная жидкость «ловит» весь…

Feb 20, 202472.4K422K

Для новеньких👇🏻 Каждый день с пн-пт в этом канале я выкладываю зарядки 5-7 мин, чтобы у вас была энергия и легкость на весь день! Эти зарядки являются частью основной тренировки из онлайн клуба Т…

Jul 19, 202470.6K321.5K
Рейтингиchannels / RU
ДеньНеделяМесяцГодВсё время
Подписчики#5472из 49.1K
Цитирования#17571из 17.7K

Похожие каналы