इस चैनल के बारे में
7/10Канал фитнес-тренера Юлии, посвященный вкусным и полезным блюдам с минимальной калорийностью. Автор публикует пошаговые инструкции по приготовлению супов, салатов, гарниров и выпечки, указывая точное КБЖУ и предлагая замену обычных продуктов на диетические аналоги. Это полезное пространство для тех, кто хочет худеть, не отказываясь от любимых вкусов и десертов.
Consistent and high-quality content with clear formatting and nutritional data, though many posts are reposts or contributions from guest authors.
ऑडियंस
Подписчики, следящие за калориями и желающие изменить привычки питания без жестких ограничений. В основном это женщины и мужчины, ищущие готовые решения для диетического меню.
कंटेंट
recipes
एक्टिविटी
daily recipes
सेंटिमेंट
positive
Рисовый сырный суп. Вкусняшка 👍понравится всем домашним. Вес готового блюда 610г./ 2 порции, 305г на порцию. КБЖУ на порцию: 369/20.8/19.7/26.3. КБЖУ на 100г.: 121/6.8/6.5/8.6. Ингредиенты: ⁃ 170г…
Jul 9, 202388.5K21270
СЛИВОЧНАЯ УХА ИЗ КРАСНОЙ РЫБЫ Ингредиенты: - Филе красной рыбы - 300г - Картофель - 5-7шт - Лук - 1шт - Морковь - 1шт - Брокколи - 150г - Черри - 150г - Сливки 15-20% - 150мл - Творожный сыр - 1 ст л…
Jul 10, 202384.8K181
समीक्षाएं
अभी तक कोई समीक्षा नहीं
इस चैनल के बारे में अपना अनुभव साझा करने वाले पहले व्यक्ति बनें।
