Канал ведёт Таня — дипломированный нутрициолог, health-коуч и член ассоциации нутрициологов с аудиторией почти 300 тысяч подписчиков. Основной контент включает экспертные советы по питанию, сезонному оздоровлению, уходу за кожей и волосами через внутреннее питание, а также простые рецепты. Автор сочетает профессиональные медицинские знания (ссылается на научные исследования, анализы) с тёплым личным тоном общения («девочки», «мои дорогие»). Публикуются материалы об иммунитете, гормональном балансе, детоксе, лимфе, личные заметки о путешествиях (Армения, Алтай, Геленджик) и рекомендации товаров (бытовая химия, гаджеты). Контент ориентирован преимущественно на женскую аудиторию, заинтересованную в естественном сохранении молодости и здоровья без жёстких ограничений.
women, wellness enthusiasts
educational articles mixed with personal updates and product recommendations
daily educational posts with seasonal themes
positive
После переезда много приятных хлопот! А еще я накупила много новой посуды! ☺️ Хочу прочувствовать переезд максимально обновленной! Очень кстати мне пришлась новая и вместительная посудомоечная машин…
ЗАМЕДЛЯЕМ СТАРЕНИЕ КОЖИ: ▫️ Антоциан и ликопин защищают кожу от повреждений солнечными лучами. ▫️ Витамин А и биотин (витамин группы В) — ключевые элементы здоровья кожи, ногтей и волос. ▫️ Селен нео…
अभी तक कोई समीक्षा नहीं
इस चैनल के बारे में अपना अनुभव साझा करने वाले पहले व्यक्ति बनें।
КАК ОВОЩИ, ЯГОДЫ И ФРУКТЫ ВЛИЯЮТ НА КОЖУ экспертный взгляд нутрициолога #танязож_нутрициолог Состояние кожи — это не только уход снаружи, но и отражение того, что происходит внутри. Рацион напрямую…
У меня раньше засоры в ванной и на кухне были постоянной проблемой 😩 Вода стоит, неприятный запах, и тратишь кучу времени… Сейчас пользуюсь набором от Expel — и честно, это просто спасение 🙌 В на…
🌱 Пребиотики: что это и почему они так важны для вашего здоровья? Когда мы говорим о здоровье кишечника, чаще всего на слуху оказываются пробиотики — живые микроорганизмы, которые поддерживают балан…
Почему нас тянет на определённые продукты: что об этом говорит организм #Танязож_нутрициолог Тяга к определённым продуктам — это не всегда «слабая сила воли». С точки зрения нутрициологии такие сигн…
Дорогие, прекрасные, удивительные девочки, девушки, женщины! С 8 Марта нас! Знаете, в этот день хочется пожелать не просто «счастья-здоровья», а чего-то более глубокого и настоящего. Мы — удивител…