Потрясающий ПП-пирог с курицей и кабачком🔥🍗🥒 На 100 грамм - 107 кКал Б/Ж/У - 9/4/8 Ингредиенты для теста: ▫️ Яйцо - 2 шт ▫️ Молоко - 150 мл ▫️ Мука - 100 г ▫️ Соль по вкусу Ингредиенты для начин…
Салат со свеклой, курицей и орехами💞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️Свекла 400 г ▫️Куриное филе 150 г ▫️Сыр 50 г ▫️Орехи 30 г ▫️Чеснок 1-2 зб ▫️Зелень Заправка: ▫️Сметана/йогурт 2-3 ст.л или оливковое масло 1…
अभी तक कोई समीक्षा नहीं
इस चैनल के बारे में अपना अनुभव साझा करने वाले पहले व्यक्ति बनें।
Канал клинических психологов из Москвы Иногда «ум не выключается», а иногда вы просто выжаты. Мы показываем, как отличить тревогу от обычной усталости и не ругать себя за паузы. Даем простые шаги н…
Вкуснейший салат с креветками, нутом и свежими овощами 🦐🥗✨ На 100 г — 166 кКал Б/Ж/У — 12/17/13 Ингредиенты: ▫️ Салат — 100 г ▫️ Креветки (в размороженном виде) — 150 г ▫️ Нут — 50 г ▫️ Помидоры,…
Тренд-2026: Сыворотка с микроиглами и голубым ретинолом Профессиональная сыворотка для лица сокращает морщины и выравнивает рельеф кожи всего за месяц. В составе – всесезонный голубой ретинол Lanabl…
Фрикадельки из булгура в сметанном соусе 🍲✨ На 100 г — 190 кКал Б/Ж/У — 5.7/2.8/34 Ингредиенты: ▫️ Булгур — 1 стакан ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Соль — 1–2 ч.л ▫️ Зира — 1 ч.л ▫️ Томатный сок — 1 ч.л ▫️ Мука…
Готовое метаболическое меню для похудения - бесплатно! Минус 2-4 кг уже за первую неделю марафона! Вы сможете избавиться от лишнего веса раз и навсегда без голодовок, диет и изнуряющих тренировок. За…