درباره این کانال
8/10Tanya Profi (@profi_tanya) shares daily tips on healthy eating, workouts, and self-care. She provides simple and delicious recipes, as well as practical advice on maintaining a healthy lifestyle. Her content is engaging and relatable, with a focus on balance and moderation. Tanya also occasionally shares personal stories and experiences, which helps her audience connect with her on a deeper level.
High-quality, original content with a mix of educational and engaging posts. Irregular posting schedule.
مخاطبان
Russian-speaking women and men interested in health, fitness, and nutrition, aged 18-45.
محتوا
news, discussion, tutorials, mixed
فعالیت
Daily news and updates, with a mix of live and pre-recorded content.
احساسات
positive
Мясо или рыба? Мясо и рыба полезны, и их нужно включать в рацион, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Мясо 🥩— важный источник белка, который является главным строительным мате…
Nov 11, 2024110.3K71
Как начать свой день легко ☀️ 💬 Не нажимайте на будильнике «отложить на 5 минут». Это не помогает вам «доспать», а только растягивает утро. ⠀⠀ 💬 Постарайтесь по максимуму не пользоваться телефоном,…
Nov 8, 2024108.9K38
نظرات
هنوز نظری وجود ندارد
اولین نفری باشید که تجربه خود با این کانال را به اشتراک میگذارد.
