This channel, managed by certified practitioners Nikita Maklakov, Diana Fomenko, and Sofia Volkova, serves as a comprehensive resource for those interested in IFS psychology. It features a mix of theoretical reviews (books by Richard Schwartz and Martha Swirski), practical advice on emotional regulation, and announcements for live noitings on topics like shame, relationships, and financial boundaries. The style is professional, empathetic, and deeply focused on self-discovery and healing through a systems-based approach.
self-improvement seekers, psychology enthusiasts, students
mixed (education, tutorials, discussions)
frequent updates
positive
Подкаст про Internal Family Systems: в гостях у Димы Мацкевича [автор поста: Никита Маклахов] Откликнулся на приглашение Димы Мацкевича записать подкаст на тему IFS для его проекта. Выпуск, на мой в…
Всматриваясь в Стыд [автор поста: Никита Маклахов] Я продолжаю изучать интересную и важную тему Стыда. Есть мнение, что если достаточно глубоко погрузиться в любой травматичный опыт, то, в какой-то…
هنوز نظری وجود ندارد
اولین نفری باشید که تجربه خود با این کانال را به اشتراک میگذارد.
Деньги и дети [автор поста: Диана Фоменко] Тема прошедшего ноутинга «Я скрываю, сколько зарабатываю» явно оказалась живой, так как вместо заявленного часа мы работали полтора и оставались до конца в…
Увеличительное стекло [автор поста: Диана Фоменко] «Я принёс мамонта, я сделал всё, что должен — а теперь ты должна» Это не просто про деньги или доход. Это про то, как мы видим друг друга (или не…
Цикл стыда по Марте Суизи [автор поста: Аделина Закирова] Марта Суизи в книге Терапия внутренних семейных систем для работы со стыдом и виной рассказывает, как стыд может захватывать внутренний мир…