Sobre este canal
8/10Канал сочетает бесплатные видео-уроки (утренние 15-минутки, МФР, работа с тазовым дном) и анонсы платных курсов. Автор — практикующий йогатерапевт — делится экспертными знаниями анатомии, дыхания, питания в доступной форме. Публикации выходят ежедневно: мотивационные посты, техники самомассажа, упражнения для снятия болей в спине. Особый фокус — возрастные изменения после 45 и восстановление женского здоровья без изнурительных нагрузок.
Профессиональный подход сертифицированного специалиста, регулярный бесплатный контент и высокая вовлеченность аудитории.
Audiencia
Женщины 40-60 лет, сталкивающиеся с возрастными изменениями (менопауза, боли в спине, изменение фигуры), интересующиеся йогой и здоровым образом жизни без изнурительных тренировок.
Contenido
tutorials
Actividad
daily
Sentimiento
positive
Canales mencionados
🔔 Доброе утро девочки! Сегодня жду вас на бесплатную праздничную тренировку с ВАУ-эффектом в 8:00 в этом канале! Воскресная утренняя 15 минутка ждет вас! Кто будет? Ставьте ➕➕➕
Apr 14, 202415.6K1124
Мы знаем , что …. Дисфункция тазового дна приводит к⤵️ ✅ недержанию ✅ опущению органов малого таза Но мало знаем, что дисфункция тазового дна может привести к⤵️ ✅ боли в пояснице ✅ проблемами с оп…
May 10, 202415.3K17
Reseñas
Aún no hay reseñas
Sé el primero en compartir tu experiencia con este canal.
