Для женщин про здоровье— Telegram Channel

Как поддержать себя в климаксе без гормонов Менопауза у всех протекает по-разному. Кому-то гормональная терапия подходит и действительно нужна, а кто-то буквально теряет сознание от этого словосочета…

Не просто развлечение, а «силовая тренировка» для мозга Внимание, скорость принятия решений, умение быстро «схватывать» — это маркеры, которые косвенно показывают, насколько «молод» наш мозг 🙂 С в…

Как поддержать свою гормональную систему во 2-ой фазе цикла Вторая часть цикла —это период, когда активно формируется прогестероновая «опора». Она отвечает за стабильное самочувствие, хорошее настро…

Нерегулярный цикл в перименопаузе — это норма или сигнал, что нужна поддержка? В голосовом объясняю, почему иногда важно вмешаться и как это в дальнейшем повлияет на самочувствие и здоровье.

Почему появляются нежелательные волосы? Расскажу об одном случае, который был в моей практике. На индивидуальное сопровождение пришла женщина лет 50. Тучная, густо напомаженная тональным кремом, под…