Канал публикует огромное количество разнообразных низкокалорийных блюд: от салатов и первых курсов до десертов, выпечки и перекусов. Каждый пост имеет четкую структуру: название, полный подсчет калорий (КБЖУ), список ингредиентов и краткую инструкцию. Контент регулярно обновляется и адаптирован под желаемый результат (похудение, здоровье). Однако в ленте часто встречаются встроенная реклама, посторонние ссылки и призывы к переходу на альтернативные платформы, что немного отвлекает.
Consistent high-quality recipes with macros, but frequent ad inserts and platform migrations reduce the pure content experience.
Primarily women aged 25-55 looking to lose weight or eat healthier, following a structured diet plan.
mixed
daily recipes
positive
Потрясающий банановый брауни без муки, масла и сахара Ингредиенты: - банан 200 гр - яйца 2 шт - какао 25 гр - разрыхлитель 3 гр Поливка: - шоколад без сахара 40 гр - кокосовое масло 5 гр В духовку…
ПП голубцы на ужин КБЖУ - 62.1/6.6/1.9/5.7 Ингредиенты: - капуста - помидор - сметана 7 ст.л - пару капель оливкого масла - сыр лёгкий - фарш 400 гр Здоровое меню 🥑
Aún no hay reseñas
Sé el primero en compartir tu experiencia con este canal.
Идеальный ужин для похудения - салат с капустой и курицей КБЖУ - 75.3/11.3/2.6/1.5 Ингредиенты: - капуста белокочанная 200 гр - филе куриное 150 гр - перец болгарский 1 шт - огурец 1 шт - сметана 10…
Ленивый ПП - хачапури КБЖУ - 159/15.8/5.8/10.1 Ингредиенты: - мягкий творог - 300 гр - яйцо - 3 шт - сыр - 70 гр - рисовая мука - 70 гр - соль - 1 щепотка - разрыхлитель - 1/2 ч.л Здоровое меню �…
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Набор посуды за 450 рублей 😍🔥 Успевайте ловить подобные глюки в канале👇 https://t.me/+4V_yDrOfbMUzZmFi
Вкуснейшая ПП запеканка без вреда для фигуры КБЖУ - 133.8/21.1/4.5/2 Ингредиенты: - кабачки 300 гр - куриное филе 250 гр - шампиньоны 200 гр - сыр легкий 100 гр - сметана 10% 100 гр - яйцо куриное 2…
Ароматный сырный куриный суп КБЖУ - 49.9/2/3.1/3.2 Ингредиенты: - куриное филе 1 шт - лук 1 шт - морковь 1 шт - картофель 3 шт - вермишель 2 ст.л - соль, перец - паприка, итальянские травы - сушёны…
‼️ В связи с масштабными сбоями и сообщениями о начале блокировки Telegram в России канал Вкусные Рецепты теперь в МАХ. Сохраняйте скорее, чтобы не потерять нас! 👉 Наш канал в MAX 👈 Ссылка на ка…
Потрясающий банановый брауни без муки, масла и сахара Ингредиенты: - банан 200 гр - яйца 2 шт - какао 25 гр - разрыхлитель 3 гр Поливка: - шоколад без сахара 40 гр - кокосовое масло 5 гр В духовку…
Вкуснейший ужин из грудки, грибов и брокколи КБЖУ - 104.3/16.8/3.5/1.2 Ингредиенты: - 500 гр грудка (индейки, курицы) - 300 гр брокколи - 250 гр грибы - 2 яйца - 5-6 ст ложек сметаны - 200 гр сы…