ПП рецепты— Telegram Channel

Салат для стройной талии🥗 Ингредиенты: Капуста - 150 гр. Перец болгарский - 100 гр. Огурец - 100 гр. Петрушка - 15 гр. Чеснок - 10 гр. Лимон - 20 гр. Сметана 15% - 25 гр. Горчица французская - 15…

Паста 🍝💋 38 грамм белка КБЖУ (на порцию): 647/38/38/36 🥗 горсть помидоров черри 🥗 половина болгарского перца 🥗 индейка 200г 🥗 фетакса 200г (упаковка) 🥗 оливковое масло ст ложка 🥗 сп…

Вариант быстрoгo и лёгкoгo пп-салата на yжин 🥗 Кoгда нeт врeмeни на пригoтoвлeниe yжина, такoй салатик бyдeт для вас палoчкoй- вырyчалoчкoй 👍 Ингрeдиeнты: Тyнeц кoнсeрвирoванный-1 банка Отварныe я…

Подборка белковых и очень вкусных ПП салатов 🥬🥕🌽🥑🥦 🥗1. Креветки + помидор + болгарский перец + огурец + лимонный сок 🥗2. Вареное куриное филе + помидор + листья салата + вареные яйца + натура…

Вкуснейший ПП ужин за 20 минут для худеющих 🔥 КБЖУ на 100 гр: 103.4/10.9/5.8/2.3 🥗 филе рыбки у меня треска 🥗 моцарелла 🥗 оливки 🥗 черри 🥗 сушёный базилик 🥗 соль, перец Приготовление на ви…