About this channel
8/10Публикации о йоге и фитнесе для женщин 35+: техника асан, упражнения для спины и пресса, рецепты ПП, разборы осанки по фото подписчиков. Мягкий бережный подход без эзотерики и перегрузов. Регулярные эфиры и расписания тренировок из закрытого клуба YOGA work. Полезно для тех, кто хочет начать заниматься дома с учетом возрастных особенностей.
Профессиональный подход, структурированный контент с разборами кейсов подписчиков, квалифицированные тренеры, отсутствие спама.
Audience
Женщины 30-50 лет, ведущие сидячий образ жизни и ищущие мягкий способ начать заниматься спортом дома, часто с проблемами спины и лишним весом.
Content
mixed
Activity
daily
Sentiment
positive
Reviews
No reviews yet
Be the first to share your experience with this channel.
