Автор делится рецептами правильного питания, объясняет биохимию похудения (инсулин, кортизол), разбирает типичные ошибки и пишет о психологии отношения к телу. Посты чередуются с вовлекающими опросами, отзывами участниц и прямыми продажами курса «Трансформация». Выходит несколько постов в день, стиль тёплый и поддерживающий.
Хороший экспертный контент с объяснением биохимии и психологии, но значительная часть постов — воронка продаж курса.
Женщины 30-50 лет, желающие похудеть без жёстких диет, уставшие от срывов и цикла «запрет-вина». Интересуются здоровьем, рецептами и работой с психологией питания.
mixed
daily
positive
No reviews yet
Be the first to share your experience with this channel.