Крепкая работа-lite. Бесплатный план тренировок. Кроссфит (@plan_zakis) — Telegram Channel

Ранее - План Закисления Пригласить друга - https://t.me/+KuZ10OvZ9VAxOTdi Чат для вопросов - https://t.me/+cudpflR6TC5jN2Ni Основа и источник - https://t.me/+RoY4lKBry30yNTI6 Ссылки на тренировки в закрепе!

公开更新时间 28 Apr 2026