2026
no posts
Tue
Thu
Sat
JanFebMarAprMayJunJulAugSepOctNovDec
00
About this channel
8/10Канал публикует структурированные статьи о физиологии и гигиене сна, разбирает мифы и научные данные, даёт конкретные рекомендации по борьбе с бессонницей, стрессом и нарушениями режима. Авторский материал выходит 2–3 раза в неделю в дружелюбном тоне. Полезен всем, кто хочет улучшить качество сна и самочувствие на основе доказательной медицины.
Структурированный научно-популярный контент на основе исследований с практическими рекомендациями.
Audience
Взрослые 25–45 лет, столкнувшиеся с проблемами сна, стрессом или нарушениями режима; люди, интересующиеся здоровьем, продуктивностью и доказательной медициной.
Content
educational
Activity
2–3 times a week
Sentiment
positive
CIS
Mentioned by
Reviews
No reviews yet
Be the first to share your experience with this channel.
