2026
0 帖
周二
周四
周六
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
00
关于此频道
5/10Публикует готовые сплит-программы, разборы упражнений, советы по технике и питанию для набора массы и сушки. Стиль — инструктивный с обилием конкретных цифр и подходов. Часто цитирует известных бодибилдеров (Шварценеггер, Катлер, Коулмен). Сейчас канал временно не обслуживается, но архив содержит полезный материал.
Содержание полезное для новичков, но канал фактически заброшен и переполнен рекламными постами.
受众
Мужчины 18-35 лет, начинающие заниматься в зале, желающие набрать массу или подсушиться. Уровень подготовки — новичок.
内容
tutorials
活跃度
sporadic
情感
positive
Russia体育健康
在频道上投放广告
频道广告
评价
暂无评价
成为第一个分享此频道体验的人。
