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关于此频道
8/10Publica rutinas completas, consejos sobre recuperación, nutrición y hormonas. El contenido es educativo y práctico, enfocado en masa muscular, salud cardiovascular y prevención de lesiones. Útil para principiantes e intermedios buscando estructura en su entrenamiento.
Ofrece contenido estructurado y educativo sobre fitness, nutrición y prevención de lesiones.
受众
Adultos interesados en fitness, desde principiantes hasta intermedios, que buscan mejorar su salud física.
内容
education
活跃度
daily
情感
positive
Spanish-speaking健康体育教育
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