Мозг на полную— Telegram Channel

Авторский канал Ирины Якутенко — автора книги «Воля и самоконтрол». Здесь выходят развернутые образовательные посты о нейробиологии продуктивности, прокрастинации, хронотипах и формировании привычек. Материалы основаны на научных исследованиях и сопровождаются практическими техниками для повседневного применения. Контент выходит сериями, глубоко раскрывая каждую тему.

Well-researched original content from a published author offering practical, neuroscience-based strategies for productivity and self-control.