دڪتر خود باشیم🩺🍏— Telegram Channel

این کانال شامل آموزش‌های علمی و ساده سلامتی، راهکارهای بهداشت خواب، تغذیه و اعصاب و تمرینات مراقبه و قانون جذب سلامتی است. پست‌ها با لحنی مثبت و انگیزشی نوشته شده‌اند و اغلب شامل فراخوانی برای تمرین روزانه یا اشتراک‌گذاری هستند.

Good mix of medical tips and mindfulness, though the frequent promotional links and repetitive religious quotes lower the score slightly.