关于此频道
6/10Ce canal propose un défi structuré de 120 jours couvrant tous les groupes musculaires (bras, jambes, abdos, dos). Chaque message contient un programme détaillé avec échauffement, exercices et étirements. Le contenu est accessible et conçu pour aider les débutants et les intermédiaires à progresser au quotidien.
Structure daily content and routines well, but view counts and engagement metrics are very low.
受众
Gymnastes de tous niveaux et amateurs de fitness cherchant une routine quotidienne structurée.
内容
tutorials, mixed
活跃度
daily
情感
positive
健康体育calisthenics
评价
暂无评价
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