عن هذه القناة
8/10Канал публикует короткие видео-тренировки (5-45 минут) для домашних условий: утренние зарядки, пилатес, силовые тренировки с гантелями, шаговые и танцевальные комплексы. Каждый пост содержит ссылки на YouTube и VK Видео. Регулярно анонсируются платные марафоны (21-90 дней) с программами питания и персональными планами через приложение SmartFit. Автор делится личными историями, предупреждает о мошенниках и поддерживает мотивацию подписчиков. Контент выходит регулярно, практически ежедневно.
Профессиональные видео-тренировки с четкой структурой, но высокая частота рекламы платных марафонов в каждом посте.
الجمهور
Женщины 25-45 лет, ведущие домашний образ жизни или совмещающие работу с семьей, интересующиеся похуданием, поддержанием формы и восстановлением после родов (включая кесарево сечение).
المحتوى
tutorials
النشاط
daily
المشاعر
Прекрасный год жизни позади, а сколько нового хорошего впереди🙏🏼 С днем рождения меня 🥳🔥
Aug 8, 202453.1K72.1K
❤️5000 шагов дома без повторов | Шагопад c Татьяной Метельской!🙏 🎞 https://youtu.be/R7GWfEDDsok 📱 Заниматься в Telegram (Без рекламы и блокировок) 👍Если вам понравилась эта тренировка, то обяза…
Nov 5, 202452.9K131
مذكورة بواسطة
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد
كن أول من يشارك تجربته مع هذه القناة.
